26 de Setembro de 2008

Sopa de grão com abóbora e espinafres



Os dias continuam quentes e solarengos, mas à noite, já apetece uma sopa. Esta - muito boa - é bem ao estilo daquelas que se cozinham na minha terra...

Ingredientes para 4 pessoas

- 500 g de abóbora descascada e cortada em cubos pequenos
- 200 g de grão de bico seco
- 100 g de toucinho magro fumado cortado em palitos
- 200 g de folhas de espinafres lavadas e escorridas
- 1 cebola picada finamente
- 50 ml de azeite
- sal

Preparação

Demolhar o grão de bico de um dia para o outro num grande volume de água fria. Escorrer e colocar num tacho. Cobrir com água e temperar com sal. Levar ao lume até cozer. Escorrer, reservando a água. Triturar 2/3 do grão em puré e reservar.

Aquecer o azeite num tacho grande. Juntar a cebola picada e refogar até alourar, mexendo com frequência. Adicionar o puré de grão e a água de cozedura reservada.

Juntar os cubos de abóbora e cozinhar por 10 minutos, ou até a abóbora se apresentar cozida. Se a sopa parecer muito espessa, adicionar um pouco de água quente.

Juntar o grão de bico inteiro, as folhas de espinafres e os palitos de toucinho. Deixar fervilhar por 5 minutos, mexendo de vez em quando. Rectificar os temperos e servir de seguida.

Mais receitas de sopas aqui


Fumado : Defumado

18 tempero(s):

COZINHAR COM OS ANJOS disse...

Sopa cá em casa nunca falta!!!E esta com grão é uma delicia.Beijinhos

Wservir disse...

Boa tarde,

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Migas disse...

Ando a ficar especialista em sopas boas. Pelo menos, tenho ouvido elogiaos e, esta parece-me uma óptima para pôr em prática! Nhami

Beijos

Ana Powell disse...

Elvira, outra excelente escolha.
Tudo o que cozinhas tem uma apresentação de 5 estrelas.
Beijinhos

P.S. Eu não acho fácil tirar fotos a sopa. Excelente

moranguita disse...

elvira que maravilhosa sopinha. eu gosto muito de sopa e realmente apetece nestes dias. ficou muito boa a tua.
bom fim de semana
moranguita
http://docesdamoranguita.blogspot.com

risonha disse...

eu, que sou a fã nr. 1 de sopas, fiquei logo a babar só de olhar para as fotos.
mas olha que as noites por aqui ainda estão bastante quentes.

Emília disse...

Eu sempre compro abóboras, e sempre acabo fazendo as mesmas receitas. Adorei essa, e ainda fica bonita! Beijinhos

BETO disse...

Que aparência apetitosa. Aqui no sul do Brasil está fazendo frio e uma sopinha dessas pra acompanhar é uma delícia. Abraços.

Marizé disse...

Para mim uma sopa é sempre bem vinda.

Grão e espinafres foram feitos um para o outro.

Beijo e bom fim de semana

Odete disse...

Que sopa de combinacao perfeita.
Vendo a foto deu uma fome...

Beijo e bom fim de semana.

Vivian disse...

hum, frio + sopa = combinação perfeita.
bom fds
bj

ameixa seca disse...

E as abóboras estão a chegar :) Eu à noite já tenho frio... já pede um casaco e uma sopinha :)

Ana disse...

Esta com uma cara boa demais a sua sopa Elvira! Eu adoro tudo com abobora!!
Ana

Isa Lourenço disse...

Ora aqui está uma sopinha que a minha mãetem por habito fazer, uma maravilha.
Bjos

Axly disse...

Uma sopinha é sempre bem-vinda não?!
Kisss^^

Magia na Cozinha disse...

Que sopa maravilhosa! Vou fazer com certeza.
E pensar que quase comprei espinafre hoje... Que pena, poderia fazer amanhã...
Adorei!
Bjs :)

moonlight disse...

Ui...que bela sopinha para o meu jantar! Bjs

Nysa disse...

hum... gosto tanto de sopas assim! nao me convidas???? ;-)