Uma sopinha prática, nutritiva e reconfortante ao estilo italiano, cuja receita encontrei numa edição especial "quick and easy weeknights" da revista americana Cooking Light...
Ingredientes para 4 pessoas
- 2 salsichas de frango (ou de peru) cortadas em rodelas
- 1 l de caldo de galinha quente
- 1/2 chávena* de massa tipo conchiglie (pequena)
- 2 curgetes pequenas cortadas em cubinhos
- 1 lata de tomates picados em conserva (400 g)
- 1 colher (chá) de mangericão seco
- 1 colher (chá) de orégãos secos
- 1 lata de feijão branco ou catarino (400g)
- sal & pimenta
- queijo parmesão ralado q.b. (opcional)
* 1 chávena (xícara) = 1 boião (pote) de iogurte
Preparação
Aquecer um tacho grande em lume forte. Juntar as rodelas de salsicha e saltear em seco sem parar de mexer por 2 minutos.
Adicionar o caldo quente e a massa. Levar a ferver e cobrir com uma tampa. Baixar o lume e deixar fervilhar por 4 minutos.
Juntar os cubinhos de curgete e os tomates picados, assim como a calda destes. Levar a ferver e cobrir com uma tampa. Baixar o lume e deixar fervilhar por 2 minutos.
Lavar e escorrer os feijões. Juntar à sopa. Adicionar as ervas secas e misturar. Cozinhar por mais 3-5 minutos ou até a massa e as curgetes ficarem cozidas. Rectificar os temperos.
Distribuir a sopa por tigelas ou pratos fundos. Polvilhar com um pouco de queijo parmesão e servir de seguida.
Ingredientes para 4 pessoas
- 2 salsichas de frango (ou de peru) cortadas em rodelas
- 1 l de caldo de galinha quente
- 1/2 chávena* de massa tipo conchiglie (pequena)
- 2 curgetes pequenas cortadas em cubinhos
- 1 lata de tomates picados em conserva (400 g)
- 1 colher (chá) de mangericão seco
- 1 colher (chá) de orégãos secos
- 1 lata de feijão branco ou catarino (400g)
- sal & pimenta
- queijo parmesão ralado q.b. (opcional)
* 1 chávena (xícara) = 1 boião (pote) de iogurte
Preparação
Aquecer um tacho grande em lume forte. Juntar as rodelas de salsicha e saltear em seco sem parar de mexer por 2 minutos.
Adicionar o caldo quente e a massa. Levar a ferver e cobrir com uma tampa. Baixar o lume e deixar fervilhar por 4 minutos.
Juntar os cubinhos de curgete e os tomates picados, assim como a calda destes. Levar a ferver e cobrir com uma tampa. Baixar o lume e deixar fervilhar por 2 minutos.
Lavar e escorrer os feijões. Juntar à sopa. Adicionar as ervas secas e misturar. Cozinhar por mais 3-5 minutos ou até a massa e as curgetes ficarem cozidas. Rectificar os temperos.
Distribuir a sopa por tigelas ou pratos fundos. Polvilhar com um pouco de queijo parmesão e servir de seguida.

Massa : Macarrão - Curgete : Abobrinha
Orégão : Orégano - Pimenta : Pimenta do reino
Orégão : Orégano - Pimenta : Pimenta do reino



































20 tempero(s):
Convido-te a apareceres no Shiuuuu.
Participa, ousa!!!
Que sopinha diferente e bem ao nosso paladar.
Beijocas
Tem um ar delicioso! Deve ser óptima para estes dias de chuva, comida bem quente! Gostei muito!
Beijo *
Witchie
Não sou fã de feijões e seus parentes... tenho que reeducar meu paladar, pois parece ser muito boa...quem sabe!
Beijinhos,
Elvira que rica sopinha boa para estes dias de Inverno um beijo. Natércia:))
Olá Elvira
desculpa intrometer-me no teu espaço, mas uma vez q hj ando a distribuir premios no meu blog, achei por bem premear os blogs culinarios q eu visito tds os dias(mm q n diga nada...) com o premio:
Este blog não me sai da cabeça
Como o teu é um desses blogs e cm n me canso de vir aki e tirar receitas, fica aqui o meu troféu :-)
http://framboesa-arco-iris.blogspot.com/2008/02/guelhardetes.html
1 xi-coração
Deve ser uma delícia!
Eu só tiraria a abobrinha, pois não gosto...
Gostei muito do dicionário português (PT) x português (BR). Excelente !
esta sopa é para mim com toda a certeza
adorei elvira
Sopa aqui só no inverno ou quando está chovendo. Já guardei a receita.
Bjs!
Emboa aqui esteja um calor danado, essa sopinha iria muito bem!
Beijos
parabéns, gosto muito do seu blog as receitas são excelentes,de dar água na boca.Bjs Mónica
Que boa sopinha! Bem diferente das aue costumo fazer...
Beijos.
Elvira que sopinha suoer nutritiva!!! E para os apreciadores de vinho fica perfeita ao lado de um tinto!!!
Beijos!!!
uma sopinha como eu gosto. está anotada e de certo que vai ser feita breve :-) beijocas
Safa Elvira, fazes sempre umas comidas que mesmo depois de jantarmos, dá vontade de comer!! Beijocas fofas
Elvira, suas receitas são otimas!!! estou adorando visitar seu cantinho.. super bem explicadas e as traduções do portugues estão me ajudando muito!!!
bjkas dani
Eu adoro as receitas da Cooking Light
Ai que delicioso.
Adoro e assino a revista Cooking Light. Não me recordo, entretanto, desta receita que parece tão saborosa.
Obrigada por dividir conosco. Vou experimentá-la com certeza. Ainda mais com o friozinho gostoso que está fazendo aqui.
Abraços!
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